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Atún Sellado

Preparar atún sellado no es tan difícil como parece
Ingredientes
  • 250g de atún
  • cucharada de miel
  • cucharada de salsa soya light
  • Perejil y ajo en polvo
  • cucharadas de sésamo negro y blanco tostado
  • cucharada de Aceite Natura Vegetal
  • Pizca de sal
Preparación El atún debe estar completamente descongelado, añade miel, salsa de soya, perejil y ajo en polvo, pizca de sal. En un plato dispón el sésamo y coloca el atún sobre para que se le peguen las semillas por ambos lados. En un sartén bien caliente añade Aceite Natura Vegetal y sella el atún por 1:30 minutos por lado con la tapa puesta y a fuego medio. Sirve inmediatamente.