fbpx

Recetas - barritas energéticas de avena y arándanos

Barritas energéticas de avena y arandanos

 Ingredientes

200 grs de Avena en hojuelas
Arándanos
1 Cucharada de semillas de zapallo
Aceite Natura
Miel
Una pizca de sal

Preparación

En un sartén con 3 cucharadas de Aceite Natura, tuesta la avena, los arándanos y las semillas de zapallo hasta que estén levemente tostadas. Agrega una pizca de sal, revuelve y apaga el fuego.

En un bowl, añade la mezcla junto a la miel derretida de a poco y une hasta que se compacte todo. Viértela en una placa de silicona y apriétala para que se compacte.

Deja reposar para que se enfríe totalmente y córtala en rectángulos.

¡Y a disfrutar!

Recommended Posts
Recetas - ensalada de verdes frutillas y aliño de hierbasRecetas - queque de chocolate y frambuesa